Здравствуйте. Меня зовут Наталья. Я психолог. Я помогаю людям уменьшать внутреннее страдание и возвращать ощущение опоры в жизни. ❤️‍🩹Если мир и люди перестали соответствовать вашим ожиданиям, 
❤️‍🩹-если стыд возникает просто за то, что вы не похожи на других,
 ❤️‍🩹если отношения с собой и с людьми приносят больше боли, чем тепла, ❤️‍🩹
-если самокритика, вина и внутреннее напряжение стали привычными,
 ❤️‍🩹если тревожно, страшно и непонятно, как жить дальше —
мы можем разбираться с этим вместе. Мне важно помочь человеку не «сломать себя под мир», а научиться жить в контакте с собой и реальностью без постоянной внутренней войны.

Даже если внешний мир кажется опасным, хаотичным или слишком тяжёлым, внутри человека всё равно может появиться пространство для спокойствия, устойчивости, творчества, любви и жизни. В мире действительно существуют болезни, потери, предательство, войны и неопределённость. Но при этом человек может научиться не разрушать себя изнутри, а жить, чувствовать, создавать близость и опираться на себя. Я помогаю находить этот внутренний баланс и возвращать ощущение:
«со мной всё в порядке, и я могу жить свою жизнь».

1990-1994
Университет Аль-Фараби
Учитель психологии

Переподготовка в Университете современной психологии Наталья Жуковой

Обучение методу Когнитивно- поведенческой терапии