КПТ

• Я придерживаюсь интегративного подхода в работе, создаю атмосферу принятия и безопасности, убеждена в том, что у каждого есть ресурсы, необходимые для того, чтобы справляться с задачами и трудностями в своей жизни, и помогаю их обнаружить, накопить и укрепить.

Гештальт

• Меня зовут Виктория, я психолог. Работаю в интегративном подходе с опорой на гештальт-терапию. В своей практике я сопровождаю женщин и мужчин в периодах изменений, кризисов и жизненных переходов, когда привычные способы жить и справляться перестают работать, а нового понимания себя и своей жизни еще нет. С ЧЕМ КО МНЕ ПРИХОДЯТ Отношения • сложности в отношениях с собой, партнером и другими людьми • трудности с близостью, границами и доверием • ревность, страх потери, одиночество Эмоциональное состояние • тревога, внутреннее напряжение и страхи • неуверенность в себе и низкая самооценка • эмоциональное выгорание и потеря опоры Кризисы и изменения • разводы, измены, расставания, сложные жизненные этапы • ощущение, что «я живу не свою жизнь» • поиск новых смыслов и своего пути Работа и реализация • баланс между работой, личной жизнью и собой • профессиональные кризисы • выход на новый уровень в карьере и самореализации Контакт с собой • восстановление контакта с телом • возвращение живости, чувствительности и желания жить • исследование своих потребностей, чувств и ценностей ────────────────── КАК Я РАБОТАЮ Для меня важно не давать готовых советов и не «чинить» человека, а помогать лучше понимать себя, свои чувства, потребности и выбор. Я создаю бережное и устойчивое пространство, в котором можно: • быть разным • исследовать сложные переживания • постепенно находить внутреннюю опору • выстраивать более живой контакт с собой и другими Я работаю в формате регулярной терапии и верю в постепенные и устойчивые изменения. ────────────────── У меня большой опыт сопровождения взрослых, думающих людей, в том числе предпринимателей и специалистов, которые привыкли быть сильными и ответственными, но внутри сталкиваются с тревогой, выгоранием, одиночеством или потерей смысла. Также у меня более 15 лет опыта в маркетинге и управлении. Это помогает мне глубже понимать темы карьеры, ответственности, денег, профессиональной идентичности и высокого уровня нагрузки. ────────────────── А ЕЩЕ РАБОТАЮ С ТЕМАМИ ЗАВИСИМОСТИ И СОЗАВИСИМОСТИ Сейчас я прохожу специализацию по работе с зависимыми и созависимыми людьми. Ко мне обращаются: • люди в устойчивой трезвости после реабилитации • партнеры зависимых • люди, которым сложно выдерживать свои границы, не растворяться в отношениях и сохранять контакт с собой рядом с другим человеком В этой теме мне важно помогать человеку лучше понимать свои чувства, способы выстраивать отношения и находить более устойчивую опору в себе. ────────────────── МОЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПУТЬ • психолог-консультант (1000+ часов обучения: УСП, MBA, Сколково) • практика психологического консультирования более 1 года • обучение на 2 ступени МГИ • личная гештальт-терапия более 5 лет с одним терапевтом • регулярная супервизия, участие в терапевтических и обучающих программах

КПТ

• Практикующий психолог. Без осуждения и советов. Разбираем привычные сценарии, возвращаем чувствительность, восстанавливаем целостность. Вместе это даёт глубокие изменения.

Гуманистический подход

• Опыт работы более двух лет. Работаю с теми, кто хочет большего, но не знает как. Помогаю с проработкой негативных сценариев, импринтов, поиском предназначения, работа с успешной стратегией, убеждениями, навыками, смена паттерна мышления. Для тех, кто хочет полноценную, яркую, наполненную эмоциями и впечатлениями жизнь в реальности, а не мечтах.

Интегративный

• Я психолог по призванию, много лет шла к тому, чтобы найти профессию, которая нравится, где я часами напролет могу работать в удовольствие и чувствовать себя на своем месте! Работаю в интегративном подходе, использую навыки из разных подходов, в зависимости от запроса и индивидуальности клиента.

Интегративный

• Здравствуйте! Меня зовут Анаит Франгян, мне 50 лет и я дипломированный психолог-консультант. Работаю в интегративном подходе. В психологию пришла в зрелом возрасте. Это мое второе образование. Сначала было интересно для себя, потом поняла, что могу быть полезна и другим людям тоже. Занимаюсь игропрактикой, веду две трансформационные игры. Т-игры это эффективный инструмент, позволяющий улучшать навыки общения, разбираться в причинах конфликтных ситуаций и находить из них выходы, развивать интуицию. Они основанны на психологических и педагогических методиках, содержат элементы метафор, символов и ассоциаций. Одна игра называется "Льзя". Это авторская игра психолога и бизнес тренера Т. Мужицкой и разработчика и методолога трансформационных игр и МАК карт А. Нефёдова. Игра "Льзя"-это тренинг по самореализации и монетизации, но в формате игры. Вторая игра, "Моя мелодия", авторская игра И. Озола, психолога-консультанта, игропрактика и методолога трансформационных игр. Цель игры – выявить внутренний ресурс и позволить игроку справиться с поставленной задачей без посторонней помощи. Помочь пройти путь, ведущий к независимости от внешних сил и обстоятельств и развить интуицию. Работаю со следующими запросами: самооценка, самореализация, отношения. Мне они знакомы не понаслышке. Вы можете обратится ко мне если чувствуете что: сравниваете себя с другими, завидуете чужим успехам, у вас трудности с личными границами, трудности в построении отношений, синдром самозванца, страх осуждения. Буду рада оказаться полезной, помочь посмотреть на проблему с другого ракурса.